One way to get back in touch with your body and to live a healthier life is to pay attention and be mindful when you are eating. Start by paying attention to your hunger and fullness. Use the scale below to help you get more in tune with your eating habits and develop a healthier relationship with food.
Terima kasih telah membaca artikel tentang
Hunger & Fullness Scale di blog
dr.lechozz jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.
Artikel terbaru :
Mas Sehat | Blog Tentang Kesehatan | Mas Sehat ~ Blog Tentang Kesehatan | www.mas-sehat.com
Suka artikel ini? Bagikan :
